Witam,

Już niedługo zaproszę Cię do odwiedzenia całkiem nowej strony.
Jeszcze trochę cierpliwości...

Obszary, którymi się zajmuję, to:

• pomoc psychologiczna w problemach osobistych i zawodowych (relacje rodzinne i służbowe);
• problemy nerwicowe;
• uzależnienia;
• coaching;
• opieka indywidualna;
• opieka kompleksowa dla pracowników firm - niezwykle istotna w zapobieganiu wypaleniu zawodowemu!
• Uwaga: leczenie złamanego serca

Jeżeli "coś" nie daje Ci spokoju - nie męcz się i daj sobie pomóc. 
Pierwszy krok to kontakt ze mną.

Coaching - modna, często używana forma wsparcia pracowników i kadry zarządzającej, nie przyniesie spodziewanych efektów, jeśli w pierwszej kolejności potrzebne jest wsparcie psychologiczne. 
Coach nie przejmie roli psychologa i nie wykona jego pracy - nie ma ani narzędzi, ani kwalifikacji.
Psycholog może zajmować się coachingiem.
Coach - jeśli nie ma wykształcenia psychologicznego - w wielu sytuacjach jest bezradny. 

Szkolenia, warsztaty, sensowne imprezy integracyjne (rozwijanie kompetencji osobistych - cała tematyka "miękka", wystąpienia publiczne, szkolenia sprzedażowe i obsługi Klienta, i inne) -

zapraszam do kontaktu (zakładka Kontakt).

      Podśmiewamy się z amerykańskiego pozytywnego myślenia i powszechnego korzystania 
z pomocy psychoterapeuty. Niektóre polskie gwiazdy twierdzą, że z problemami radzą sobie same, przy pomocy mamy lub przyjaciółki. Niektóre może tak, jednak znaczna część do tego celu stosuje używki lub... w wielkiej tajemnicy chodzi do psychologa!

      Gdy boli ząb - idziemy do dentysty i przez myśl nam nie przejdzie szukać pomocy u szewca. Dlaczego w takim razie z problemami osobistymi borykamy się sami, lub obarczamy nimi znajomych albo rodzinę? Zatruwamy życie sobie lub innym (albo jedno i drugie), frustracja narasta, 
a rozwiązania brak. Powodem jest wstyd i brak wiedzy dotyczącej istoty pomocy psychologicznej: jak to - iść do psychologa? Nie jestem przecież nienormalny!

Psycholog to nie czarodziej, nie wróżka i nie cudotwórca. Nie sprawi, że Twoje problemy znikną.
Psycholog to specjalista pomagający odzyskać i zachować równowagę. 

Pomoże znaleźć przyczynę, wskaże możliwości, ale wysiłek i praca należą do Ciebie; tylko Ty masz wpływ na swoje życie, a ono wygląda tak, jak je sobie wykreujesz.
Kryzys jest wpisany w ludzkie życie. Każdy może się znaleźć w sytuacji kryzysowej: traci pracę, rozstaje się 
z ukochaną osobą, nie może porozumieć się z najbliższymi, nie jest zadowolony z życia. Do tego odzywają się demony przeszłości: ciężkie dzieciństwo, niska samoocena spowodowana np. brakiem akceptacji czy odrzuceniem, traumatyczne przeżycia... 

Podatność na stres i umiejętność radzenia sobie w sytuacjach trudnych jest sprawą indywidualną. 
Na co dzień silna - często pozornie - osoba, pod wpływem jakiegoś bodźca może sobie nie radzić, a słaba i krucha - także często pozornie - potrafi w podobnej sytuacji poradzić sobie bardzo dobrze. W trudnych chwilach bliskie osoby mogą wspierać, ale mimo ogromnych chęci często nie są w stanie pomóc - są zbyt silnie zaangażowane emocjonalnie. Psycholog też człowiek - sam miewa trudne chwile w życiu 
(dni, tygodnie, miesiące... a tak! to tylko człowiek!) , nie pomaga zawodowo rodzinie i przyjaciołom - podlega superwizji, a bliskich po pomoc fachową kieruje do innego psychologa.

Przyjacielskie doradzanie nie zastępuje pomocy psychologicznej.

Kiedy warto zwrócić się do psychologa?

• gdy podejmowane próby rozwiązania problemu nie przynoszą rezultatu
• gdy problem przeszkadza w codziennym życiu zawodowym czy prywatnym
• gdy odbierasz sygnały, że dla innych zachowujesz się inaczej niż zwykle
• gdy uwiera demon przeszłości
• gdy niepokoi Cię coś w zachowaniu Twoich bliskich
• gdy mamy jakiekolwiek wątpliwości dotyczące funkcjonowania nas lub osoby bliskiej

Nie każdy problem wymaga psychoterapii. Często wystarczy kilka konsultacji. W przypadku problemów przewlekłych proces porządkowania bywa dłuższy. Systematyczne wizyty powodują rozwiązywanie problemów na bieżąco, a także zapobiegają powstawaniu nowych. Jest to traktowane jako element higieny psychicznej. Przesada nie jest wskazana - nie zrzucimy odpowiedzialności za swoje życie na nikogo, nawet na psychologa (co to "jak taki mądry, no to niech powie jak jest..."), ale coraz więcej osób traktuje wizyty u psychologa jak swoisty fitness emocjonalny.

      W Polsce coraz więcej osób żyjących w dużym napięciu zaczyna doceniać rolę psychologicznego doradcy. Pozwala to ludziom aktywnym rozwijać się zawodowo w mniejszym napięciu i cieszyć się życiem prywatnym. Demony przeszłości oswojone są na tyle, że negatywnie nie rzutują na teraźniejszość.

Kiedy życie się komplikuje, a sytuacja wydaje się 
bez wyjścia, sięgnięcie po leki i alkohol 
(często w jednym czasie!) powoduje chwilową ulgę, 
po której ze zdwojoną siłą wraca poczucie beznadziei. Łatwo wpaść w błędne koło, toczące się w kierunku destrukcji i uzależnień.

 Cytowanie i kopiowanie tekstów za zgodą i z podaniem źródła.